A toutes les personnes en contact avec un public, que ce soit dans une sphère professionnelle ou familiale : enseignants, travailleurs sociaux, éducateurs, formateurs, DRH, auxiliaires de vie, parents… Qui tous les jours utilisent leur voix pour communiquer, expliquer, convaincre, faire passer un enseignement, et ressentent des signes d’épuisement moral et physique .
Lorsque le stress quotidien prend
le pas sur la quiétude,
Lorsque le stress professionnel
prend le pas sur l’efficacité,
Lorsque vous avez confiance en
vos capacités mais ne parvenez pas à vous affirmer,
Il est temps alors de réagir, il est temps de
vous ressourcer !
Faites une petite pause, prenez soin de vous, accordez-vous :
- un travail personnel et en petit
groupe mené par une animatrice diplômée et expérimentée,
- un week-end en pleine nature,
entre montagnes et forêts, dans un gîte trois étoiles,
- une alimentation équilibrée et
savoureuse.
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